수능 도시락 메뉴 꿀팁 (+ 추천 반찬)

수능 도시락 메뉴 꿀팁 (+ 추천 반찬)

 

부담과 긴장이 가득한 수능 시험 순간에 부디 잘 먹고 탈없이 집중 할 수 있기를 바라는 마음을 만족시키고 고민들을 완벽하게 해결할 수 있도록 준비한 수능 도시락 모든 것 

 

 

 

수능 도시락 중요한 이유 부터 수능 시험 당일 환경, 사전 연습 체크, 수능 도시락 메뉴 반찬 추천, 수능 도시락 시험 꿀팁 그리고 수능 도시락 경험 하신 분들의 생생한 후기 까지 꼼꼼하게 준비했습니다.

 

 

 

수능 도시락 메뉴 꿀팁 (+ 추천 반찬) 지금 시작합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

수능 도시락 왜 중요할까요?

 
그동안 최선을 다한 노력들을 단 하루동안 쏟아내는 상황에서는 평소와 비교할 수 없을만큼 예민하고 긴장될 수 밖에 없습니다.

 

 

 

그렇기 때문에 수능 도시락은 이같은 수능시험 특성을 고려해 잘 먹고 탈 없이 시험에 집중할 수 있도록 준비 하는 것이 정말 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

수능 도시락 시험 당일 먹는 환경

 
● 수능 도시락을 먹는 환경은 평소보다 온도가 낮습니다

 

혹시 모를 상황을 대비를 위해 환기를 자주 시키는 수능 당일 환경 특성상 도시락에 차가운 냉기가 돈다면 제대로 먹을 수도 소화를 잘 시킬 수도 없습니다.

 

 

그래서 온도 유지가 잘되는 보온도시락 선택과 사전 체크가 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

● 수능 도시락은 컨디션과 변수들을 아우를 수 있어야 합니다.

 

정성껏 준비한 수능 도시락 메뉴, 반찬 이라 하더라도 긴장감 가득한 컨디션과 변수에 따라 제대로 먹을 수 없는 상황이 될 수도 있습니다.

 

 

이같은 상황에 대처할 수 있도록 다채롭게 준비하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

● 수능 도시락은 시험에 방해되지 않고 집중할 수 있도록 해야 합니다. 

 

수능 시험을 치르는 중간 먹게 되는 수능 도시락은 이전의 긴장감뿐만 아니라 이후 이어질 시험에 방해되지 않고 집중할 수 있도록 평소 즐겨먹고 소화가 잘 되는 메뉴, 반찬 이어야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

수능 시험 도시락 사전 연습 체크

 
결정한 수능 도시락 메뉴, 반찬은 수능 시험 전 미리 연습을 통해 온도 유지, 뜨거운 국, 밥 뚜껑 여는 부분, 맛 그리고 소화까지 수능 당일 발생할 수 있는 불편함들을 미리 체크 해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

수능 도시락 시험 메뉴 추천 반찬

 
수능 도시락 메뉴 추천 반찬 국, 반찬, 밥 그리고 과일, 디저트 순서로 정리했습니다.

 

 

 

 

● 수능 도시락 국 메뉴 추천

 

시험날 추위와 긴장으로 얼어있던 몸을 따뜻하게 하고 소화를 도울 수 있는 수능 도시락 국 메뉴로는 된장국, 북어국, 미소국, 콩나물국, 계란국, 오뎅국, 곰국 중에서 즐겨 먹는 것으로 준비 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

● 수능 도시락 반찬 메뉴 추천

 

맛있게 곁들여 먹을 수 있고 자극적이지 않아 소화에도 부담되지 않는 수능 도시락 반찬 메뉴로는 불고기, 계란찜, 쇠고기 장조림, 소시지 볶음, 간장 두부조림, 계란말이, 나물 무침, 멸치 볶음 등이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

● 수능 도시락 밥 메뉴 추천 (유부초밥, 김밥, 죽)

 

소화에 부담을 줄 수 있는 현미밥, 잡곡밥 보다는 소화가 잘되는 흰 쌀밥이 좋고 예민한 성격으로 식사가 어렵다면 누룽지 끓인 숭늉 이 큰 도움이 됩니다.

 

 

 

간편함을 고려하시는 분들께는 시간이 지날수록 굳고 소화에 부담되는 김밥 보다는 촉촉한 유부초밥 추천 드립니다.

 

 

 

만약 죽을 수능 도시락 으로 선택했다면 간편한 소고기야채죽 정도가 좋고, 구입 주문 원하실 때는 주변 죽 체인점에서 미리 체크하고 싸주는 것도 방법 입니다.

 

 

 

 

 

 

 

● 수능 도시락 과일 디저트 메뉴 추천

 

달콤함으로 시험의 긴장감을 완화할뿐만 아니라 포만감과 열량이 높아 혹시라도 시험 도시락을 먹지 못하는 상황을 대처할 수 있도록 준비하는 수능 도시락 과일 디저트.

 

 

 

과일은 블루베리, 방울토마토, 사과, 귤, 바나나 중 좋아하는 것으로 준비하고 디저트는 초콜릿, 캔디, 마카롱, 초코바 등이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

수능 도시락 시험 꿀팁 

 
● 도시락 식별

 

상황에 따라 도시락들을 한데 모아놓는 경우가 있을 수 있습니다. 이를 대비해 미리 도시락을 식별할 수 있도록 준비합니다.

 

 

 

● 상비약 준비

혹시 모를 불편함을 대비해 소화제, 두통약 과 같은 상비약을 함께 준비하면 좋습니다.

 

 

 

 

● 개인 위생 필요용품 

 

시험 중간 식사 등을 고려해 마스크는 여유분 2장 정도, 손소독젤, 휴지 등 개인 위생용품 그리고 추위와 긴장을 대비한 핫팩, 따뜻한 털실내화, 따뜻한 보리차 등도 큰 도움이 됩니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

수능 도시락 경험하신 분들의 후기

 
아이들 시험 때마다 소고기무국, 볶은김치 계란말이, 불고기 싸줫고 잘 먹었어요

 

 

 

괜히 잘 싸준다고 안 먹던 특별식보단 평상시 좋아하고 탈없고 자주 먹던 음식이 좋을 것 같아요

 

 

 

 

 

저희는 콩나물국 볶음김치랑 비엔나소세지 였어요

 

 

 

뚜껑만 잘 열린다면야 따뜻하고 맛있고 영양도 좋은 설렁탕, 곰국 만한게 없어요

 

 

 

 

 

수능 도시락 유부초밥 해달라해서 싸줬는데 다 먹고 왔어요

 

 

 

소고기무국이 든든하고 소화도 잘되서 시험때 좋아요

 

 

오뎅국, 흰쌀밥. 계란말이.시금치나물 싸줬어요 속편하고 잘 먹는게 좋아요

 

 

 

 

지금까지 수능 도시락 메뉴 추천 반찬 그리고 다양한 꿀팁 까지 전해드렸습니다.

 

 

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